火曜日のジム事情

マッスルラボ大森の大森友紀です。

こんばんわ。
5/5(水)1:27
 
 火曜日の夜にジムに来られた方は、腹のトレーニングを重点的に行った。
 トレーナーがミッキーマウス系列のような絵柄だった。
 先週もミッキーマウス系列のトレーナーを着ていて、聞いてみるとチャーリーといふ登場人物の様だった。
 今日の絵柄は少し違っていたので、聞いてみると、「これもチャーリーですよ」といふ回答だった。
 赤ん坊の絵のように見えたので、先週の登場人物とは違うように見えたが、同一人物だったようだ。
 
 ジムに来る前に忙しかったそうで、「疲れているので、ジムに来るのやめようかと思いましたが、当日キャンセルなら迷惑を掛けるので来ました」とのことだった。
 
 よっぽど疲れているのか、「眠い」と言っていたので、「眠たいままトレーニングしたら怪我をしたら、いけないので、気を付けんといけんよ」と言ふと、「いつも眠たいですよ」といふ回答を頂いた。
 語学やいろいろな勉強などを独学しているようなので、睡眠不足かも知れない。
 私も眠い時や気分が乗らない時は、「休息も必要なので、今日はトレーニング休みにしよう」と勝手に都合のいいように考える時があるので、見習わないといけないと思った。
 
 気合が入ったので、帰られてから、私もトレーニングを開始して、先程、終了した。
 やはり体を鍛えたら、筋肉も張って、精神的にも引き締まるような感じがする。
 選択するときは、勝手に理由を付けて楽な方へ行きたがる場合が多いと思うが、やることをやれば気分も良くなり,自信もついてくると思うので、しんどい道を探して歩きましょう。
 
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