朝の一コマ

マッスルラボ大森の大森友紀です。

こんばんわ。
9/18(金)0:15
 朝、ジムに来て換気の為、窓を開けていると鉄の扉が「ガチャ」といふ音がして、「おはようございます」と声が聞こえた。
 予定より早かったので、「早いね」と言ふと、「時間丁度の電車がないので早くなりました」とのことだった。
 名古屋市交通局の地下鉄が、ジムの予約時間に合わせて時刻表を作っている可能性は、2回目のビックバンが発生するくらいの確率しかないので、当然だ。
 「時間通りにトレーニング始める?それとも、すぐに始める?」と聞くと、「早めに始めて、早めに終わりたいです」とのことだった。
 この後、バイトがあるので、バイトの前にトレーニングされるようです。
 ひと汗かいて、ピシッと着替えて仕事に行くのは気分がいいだろうと思う。
 その後も、仕事前や仕事の途中や仕事が終わってからトレーニングに来られる人がいて、トレーニングで筋肉を鍛えていた。
 最後のパーソナルの方が帰られてから、私もトレーニングを開始したので、つい先程トレーニングが終わったが、運動をして汗をかいた後は、気分が爽快になる。
 自宅での筋トレで効果が思うように出ていない方は、効率的に筋肉を鍛えれるマシンがあるジムでのトレーニングをお勧めします。
             パーソナルトレーニング専門ジム
                 マッスルラボ大森
                   大森友紀
                 

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此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。