土曜日のジム

マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
土曜日と日曜日は9:00頃からジムに来られる人がいる。
今日は初めてジムに来られた方がいた。
現在は他のジムでもパーソナルトレーニングをされているそうだ。
パーソナルを初めて受けられたが、「物凄く筋肉に効いて、今までやっているトレーニングとは全く筋肉の効き方が違います」と驚いていた。
2~3日の筋肉痛コースかもしれない。
「明日も来ます」とのことなので、今日とは別の筋肉を鍛える予定です。
  パーソナルトレーニング専門ジム
  マッスルラボ大森
   大森友紀

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。