朝活の夜明け

マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
1/12(日)23:00です。
朝活を行っている人は日曜日も活動が更に活発になるようです。
朝からトレーニングをしたい人がいれば当然、私もジムにいますので、最近は朝型人間及び朝活人間の仲間入りを果たしているのかもしれません。
今日、ジムに一番乗りの元気のいい方は午前中であるのに、もう、「温泉に行って1時間浸かり、その後、喫茶店でモーニングを食べてからジムに来ました」と当然であるかのような表情で教えてくれた。
常人離れした行動力に驚き、トレーニングを開始してもらった。
その後は昨日、朝一番で来られた方が、一番のりを明け渡していたが、昨日の早朝ランニングが効いたのか、「足が張っている」とのことであった。
「今日は足のトレーニングですよ」といふと、「私の一番の目標はヒップアップですよ」と断言された。
足が張ろうが筋肉痛だろうが全く関係ないようだ。
仕事もできる方は、難題があろうがなかろうがお構いなしで目標を達成することに照準を絞っているようだ。
いろいろなことに気か散っているようでは、何も手につかないので、勉強になる。
今やっていることに全力を投入できるように「強力な集中力」を手に入れたいと思った。
パーソナルトレーニング専門ジム
  マッスルラボ大森
      大森友紀

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。