メリハリ

マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
最近は、ジムへの通勤の電車の中でBOOK OFFで数日前に購入した100円の日本人作家の小説を読んでいます。
いつもはジム経営に役立てばと思い経営やマーケテイングに関する本を読むことが多いのですが、パーソナルの時にセット間の休憩時に話をすることもあるので、いろいろな本を読んでみようと思って読んでいます。
やはり、いろいろ読んでいるとふとした時にアイデア等が浮かんでくるような気がして、そんな時は気分がいいです。
今日もいろいろな方がトレーニングしました。
通い始めた時より明らかに使用重量や回数が増えて体にメリハリが付いてきた方や新入社員で朝早くから夜遅くまで働きながら、時間を見つけて通ってくれる方等です。
体のメリハリを手に入れてもらうのは当然ですが、気持ち的にもジムに来てトレーニングしたら、元気になって帰ってもらいたいですね。

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。