背中の線

マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。

月曜日は来月までに背中を引き締めたい方がトレーニングに来られた。
週3ペースでトレーニングしていて今日が背中の日だ。

かなり強い刺激が必要と判断し、メニューは私の背中と同じメニューをして頂いた。

美への執念でやり遂げて、「最近、背中に線が出てきました」とのことだった。

順調に引き締まってきているようだ。

家から自転車でジムまで来ることを勧めたが、車がいいとのことだ。
車を押してくるのなら脂肪燃焼効果は自転車よりも遥かに凌ぐとは思うが、終電に間に合わなくなるので筆を置く。

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。