新たなダイエッター

マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
現在、23:00です。
今、最終のトレーニングされた方が帰られたので、急いで終電までにブログを書くところです。
来年に挙式を控えられた方が初めてジムに来られて、トレーニングされました。
カウンセリングで鍛えたい部位や目標を聞き、メニューを作成してトレーニングしました。
ドレスを着るので後姿を綺麗にしたいそうです。
ジムには4種類の背中のマシンがあるので全ての角度から背中の筋肉を鍛えるので、今まで来られている人も2ケ月で後姿が激変しているので、一番得意な分野です。
続ければ、驚くほどの効果が出ると思いますので、明日からの筋肉痛に負けないでジムに通ってください。
それでは、電車の時間もありますのでこの辺で失礼します。
明日また。

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。