雨の音

マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。

22:55です。
外は雨が降っていて、ジムの中にも雨の音が聞こえています。

先程までは、トレーニングしている方がいたので、外は雨が降っていたようですが、雨の音は聞こえませんでした。


飲食店の経営者の方は、昨日のワールドカップラグビーの日本対南アフリカを見ながら酒を飲んでいたので、二日酔いでしたが、トレーニングに来られて汗を流されていました。

先週から来られた女性が2度目のジムに来られて、「トレーニングした次の日は、筋肉痛になるかもしれないと言われましたが、全くならなかったですよ」と言われた。

初めてウエイトトレーニングしたそうですが、自分でその後いろいろ調べたりして、今日は何個も質問をされました。
向上心のある方が来られたので、良かったです。

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。