10月の半ば

マッスルラボ大森の大森友紀です。

こんばんわ。
この数日で一気に寒くなってきて、今日は冷房なしでもジムの中もちょうどいいです。
夜になると少し寒くなってきました。
暑くないのでトレーニングするにはちょうどいい季節かもしれません。
筋肉を鍛えようか考えておられる方は、ぜひ、お越しください。

 

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。