秋の接近

マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。

最近だんだん涼しくなってきて、朝晩は肌寒くなってきました。
ジム内も冷房を入れなくてもいいくらいになってきましたが、トレーニングされる方は薄着でも汗をかかれています。
外は温度が低いので風邪など引かないようにお気を付けください。

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。