日曜日のジム

マッスルラボ大森の大森友紀です。
10/6(日)23:13です。
先程、最後の方が帰られたので、ブログを書いています。
もうすぐ、終電の時間が迫っているので、ちょうどいいです。
昼間はラグビーワールドカップを見て興奮し、「筋肉を鍛えたくなる」といふ方がジム前の60分の駐車場の延長料金を入れに行き、かなりハードに鍛えていました。
その後もパーソナルトレーニングをされる方が次々にお見えになりいい汗を流していました。
あまりトレーニングをされたことがない方も種目ごとにみっちり鍛えて頂いているので、「筋肉を鍛えたら気分がいいです」と言われるので、綺麗な体を目指すつもりが、筋トレにはまっていくような感じがする人もいるような感じがする。
そろそろ帰る準備をしたいので筆を置きます。
それでは、また明日。

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。