最終時間にトレーニングした女性

マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
23:05です。
電車に間に合うように大急ぎで、ブログを書きます。
内容は書きながら考えています。
いつも2~3分で書き終えます。
今日は初めてパーソナルに来た女性のカウンセリングしてトレーニングしました。
女性でパーソナルの時に多い答えは友達や親族や自分の結婚式に出ないといけないので痩せたいといふ理由が多いです。
今日の女性も今までウエートトレーニングをしたことがなかったけど、汗びっしょりになってトレーニングに食らいつき、今もエアロバイクを乗ってます。
明日も来て週3で鍛えるとのことなので、意気込みが凄くて、私もエネルギーをもらってます。
今日もばたばたして、気が付いたら終電間際でトレーニングできなかったなー。

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。