早すぎる筋肉発達?

 日曜日のジムは充実したトレーニングが出来た人が多く、見ているだけでこちらにも疲労が感染したように感じる。

 ジムのカウンターの中の椅子に座るとうとうとしてきた。

 ウエイトトレーニングの歴史に残るような会話が行われた気がしたので、引用する。

 背中のトレーニングでプルダウンを1セット終えた女性に、背中の筋肉が分厚く発達しているように見えたので、「結構、背中の筋肉発達しているね」といふと、「今、鍛えたので付きました」といふ回答を得た。

 「そんなはずないやろ、背中の種目を1セットして1分後に10kgくらいの筋肉が付くといふのか」と驚きの声を発しそうになったが、ややこしい会話が展開されていくやふな予感がしたので、黙秘した。

 まだ、2回目のトレーニングで、「木曜日のトレーニングの筋肉痛がまだ残っています」と言っていたので、頑張って欲しい。

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。