午後3時の会話

 午前中はジム内で1時間程、打ち合わせをした。

 その後は久しぶりに銀行へ記帳に行き、軽い昼食で済ますために、マク〇ナルドへ入った。

 ジムに戻り、トレーニングしている人の背中を見ると、1ケ月前は少し脂肪が付いていたが、引き締まって逆三角形に近い形になっていた。

 本人に伝えると、「背中は見えないので良くわからないが、なんか筋肉が付いてきた気はします」といふ回答を得た。

 そんなにトレーニングをしていない方だったので、実感を表す言葉が新鮮だった。

 

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。