マシンは、鍛錬の「パワーライン」でスムーズな動きで、直接、筋肉に刺激が行き効果抜群です。

また、安全性に大変優れているマシンですので、初心者の方、女性やお年寄りの方も安心してトレーニングすることができます。

 マシンでのトレーニング動画はインスタグラムにアップしていますので、ご覧ください。

此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。