18日 11月 2019
マッスルラボ大森の大森友紀です。 こんばんわ。 月曜日は来月までに背中を引き締めたい方がトレーニングに来られた。 週3ペースでトレーニングしていて今日が背中の日だ。 かなり強い刺激が必要と判断し、メニューは私の背中と同じメニューをして頂いた。 美への執念でやり遂げて、「最近、背中に線が出てきました」とのことだった。...
17日 11月 2019
マッスルラボ大森の大森友紀です。 こんばんわ。 23:08です。 先程は、通常2分割で全身を鍛えている方がお見えになり、「最近仕事が忙しいので、週に1回くらいしか通えないので全身のトレーニングを1回でお願いします」とのことだった。 足のトレーニング、背中・胸・上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹等、次から次へとメニューをこなし、やり遂げた。...
16日 11月 2019
マッスルラボ大森の大森友紀です。 こんばんわ。 12/1からパーソナル専用ジムになり、パーソナル料金も新料金となります。 ジムのホームページに新料金等を掲載しました。 先着100名様への割引などもありますので、ぜひ、ご覧ください。
15日 11月 2019
マッスルラボ大森の大森友紀です。 こんにちわ。 11/15(金)14:05です。 今、ジムから外を見ると晴れあがって青空が広がっています。 先日よりSNSやホームページでもご報告させて頂いていますが、12/1(日)より当ジムは完全予約制パーソナル専用ジムとして新たなスタートを切ることを決定しています。...
14日 11月 2019
マッスルラボ大森の大森友紀です。 こんばんわ。 11/14(木)23:00です。 今、背中のトレーニング中ですが、ブログとの二刀流に挑戦しています。 マッスルデッドでのベントローは背中に恐ろしく効きますね。 先程までトレーニングされていた方も数か月前とは別人のように筋肉を付けて帰宅しました。...
13日 11月 2019
マッスルラボ大森の大森友紀です。 こんばんわ。 外は少し紅葉も始まったようですね。 私はジムの中にいるので今日はじっくり見れないのが残念です。 午前中はある目的の為に私の血をジムに取りに来た女性がいました。 目的は極秘の企業秘密なので明かすことが出来ないのが残念でなりません。...
12日 11月 2019
マッスルラボ大森の大森友紀です。 こんばんわ。 11/12(火)23:06ですが、11月にしては寒さも厳しくないようです。 夜、トレーニングされた方は、トレーニング後に腕まくりをしていたので、何をしているのだろうと見てみると腕が腫れあがっていました。 インフルエンザの予防接種を受けて、転んだようで顔にマスクをして顔にも怪我をされていたようでした。...
11日 11月 2019
マッスルラボ大森の大森友紀です。 こんばんわ。 12/1より当ジムは完全予約制のパーソナルトレーニングジムになります。 一般のトレーニングジムとしての営業は11/30にて終了します。 12/1からの営業時間は9:00~23:00で年中無休です。 完全予約制ですので、予約していない方はジム利用は出来ません。 体験パーソナルはありますが、ビジターや見学はありません。...
10日 11月 2019
マッスルラボ大森の大森友紀です。 こんばんわ。 21:30頃、最後にトレーニングした方が帰られた。 今日もトレーニングに励む方がいて、以前よりも扱う重量がかなり増えているようだった。...
09日 11月 2019
マッスルラボ大森の大森友紀です。 こんばんわ。 当ジムは12/1より完全予約制のパーソナルトレーニングジムに変更します。 11/1より一般会員の募集は中止していますが、12/1よりジム利用は完全予約制のパーソナル会員のみとさせて頂きます。 詳細は近日中にジムのホームページにアップ致します。 ご不明な点がありましたら、お問い合わせください。 TEL 052-232-2225...

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此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)

マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。