パソナルトレーニングご予約

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マッスルクロス

胸の筋肉を鍛える種目です。

上半身の筋肉も引き締めましょう。

デイップス

胸、肩、上腕三頭筋等が主に鍛えられます。

上半身全体を鍛えましょう。

プッシュダウン

上腕三頭筋（二の腕）を鍛える種目です。

腕の筋肉も引き締めましょう。